5 hurtige om søvnapnø
1. Hvad er søvnapnø?
Det kaldes søvnapnø, hvis du har mange vejtrækningspauser, når du sover om natten, som gør, at din søvnkvalitet bliver dårlig.
Vejrtrækningspauserne varer typisk mellem 15 og 60 sekunder, og du kan have flere hundrede af dem i løbet af en enkelt nat.
2. Hvem får søvnapnø?
Det er ofte midaldrende overvægtige mænd, som lider af søvnapnø.
Det er langtfra alle, der snorker, som har søvnapnø.
3. Hvad er symptomerne på søvnapnø?
Det er ikke sikkert, at du selv bemærker dine vejrtrækningspauser om natten, men du vil ofte få at vide, at du snorker meget og sover meget uroligt.
Når du har søvnapnø, er din søvnkvalitet dårlig, og du føler dig ikke udhvilet om morgenen, når du vågner. Om dagen er du derfor ofte træt og kan have tendens til at falde i søvn fx i biografen, til møder - eller i trafikken.
4. Hvordan behandles søvnapnø?
Som regel behandles søvnapnø med en CPAP-maskine (Continuous Positive Airway Pressure). Det er en maske, der blæser lidt luft igennem næsen, når du sover, så den nederste del af svælget, og hermed de øverste luftveje, holdes åbne af den luft, som kommer ind.
De fleste der har mange gener, er glade for denne behandling, selvom masken skal bruges hver nat.
Det er sygehuset, der stiller maskinen til rådighed, hvis lægen vurderer, at du kan have gavn af den.
Nogle voksne får foretaget en operation i ganen, eller får rettet forsnævringer i næsen for at mindske søvnapnø. Hos børn kan man ved svær snorken eller søvnapnø fjerne polypper eller mandler.
5. Hvad kan du selv gøre?
Hvis du har søvnapnø og er overvægtig, kan sygdommen muligvis forsvinde helt, hvis du taber dig.
Kilder
Hvis du har flere spørgsmål om din sygdom, kan du kontakte Dansk søvnapnø Forening.
